肌荒れを防ぐマッサージ方法！

こんにちは！Yoshinoです☺︎

突然ですが、ニキビが治らなくて途方に暮れている方はいませんか？

私は高校時代ニキビが治らなくて治らなくて、毎日ニキビ顔で登校するのがとても嫌でした。

この投稿であなたは日常のたった少しのマッサージで改善できるんです☺︎

今回はそのマッサージ方法を説明しようと思います！

そもそもマッサージだけでニキビって改善されるの？と思うかもしれないですが、

ニキビは生活習慣の乱れだけでなく、体内の老廃物が溜まってできることがあります。

そんな老廃物はリンパの詰まりによる浮腫が溜めてしまいます。

つまり、リンパをほぐすマッサージをやることでニキビができなくなるということです！

リンパマッサージは簡単です！

耳の後ろから首にかけて指全体で押します。

それを上下にゆっくりと押し繰り返します！

就寝前や入浴中のリラックスしてる時にやると◎です！

いかがですか？

肌荒れ、ニキビ顔で悩んでいる皆さん！

いますぐここに書いた方法を試してみてください☺︎

一緒に肌トラブルのない肌を目指しましょう☺︎